SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    + pomidory, sałata, cebula + drożdże Ale to juz lepiej jajak zostawic sobie na wieczorne posiłki a rano jesc owsianke na chudym mleku Na chudym?! To ja myślałam, że takie tu zakazane! W sumei sa to zasady troche sztywne i sie zastanawiam czy jest sens bys je robila Ale powiedzmy tak ze swoje ww wykorzystuj we wcześniejszych porach dnia i do nich [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 20:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tu dużo zależy od osoby ćwiczącej, bo wiesz... Jak przychodzi taki typowy flak (patrz:ja ), to facet raczej nie ma pola do popisu. No ale musisz sama sprawdzić i stwierdzić czy Ci pasuję. Hmmm, fajnie dowiedzieć się o istnieniu jakiś dziwnie zlokalizowanych pokładów mięśni. To mi się dzisiaj nawet podobało!

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 21:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • trening domowy - pompki + hantle

    Post
    Trening w domu

    [...] chcę zakładać nowego tematu więc liczę,że ktoś mi odpowie na moje skromne pytanko tutaj . Pytanie mam do ćwiczeń. A zatem czy lekkie ćwiczenia robione w takich proporcjach jak napisałem niżej są okej? W sensie nie za często któreś się powtarzają? Nie popalę mięśni w ten sposób? Ćwiczenia: ( np. Poniedziałek ): RANO - 10x zwykłych pompek z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9452 Data: 2011-09-28 13:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A mój organizm żądał chleba ze smalcem Nawet dostał A koleżanka jak o tym usłyszała to się mnie dopytywała skąd wzięłam smalec... niskotłuszczowy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 14:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TSH wyszło 3,44 przy normie 0,27 - 4,20 jak dla mnie masz lekka niedocyznosc....TSH powinno byc w ok 1 jesli masz objawy niedoczynosci ( zmeczenie, sucha skora, wzrost wagi , trudnosci ze zrzuceniem wagi ) tzn odczywasz subiektywnie takie lub podobe , popros lekarza o najnizsza dawke tyroksyny wielu lekarzy obecnie przychyla sie to normy TSH [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 19:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Yosis, fajne plecki Cześć, Niesia jak z tym wheyem? i ja ****a już nie moge http://www.sfd.pl/wyszczuplenie_ud-t799369-s6.html#post11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 22:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • czemu nie ma melatoniny? ja wiem ze w dobie gdy wszystko mozna w jakis posob zdobyc latwo przychodzi myslenie ze preparat ze wszystkim i w dodoatku najlepiej w gramowych ilosciach mozna zaejstrowac jak suplement diety ... ojjj cos czuje (wiem ... (?) ) ze tak nie jest stad porownania do homeopatii sa delikatnie mowiac niezbyt trafione Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 07:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no to tak jak myślałam dzięki no to ja mam na szczęście koleżankę cortunie ze sobą, kobiet w części wolnych ciężarów brak, za to na maszynach panowie nie bardzo chcą się zmieniać i każą czekać aż skończą wszystkie serie, nie do końca wiem o co im gou?? za to ostatnio napatoczył się "nadgorliwie" sympatyczny pan, dający dobre rady i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 09:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kupić coś co zrobicie razem, jak spa to we dwie it pe wtedy wykorzysta na pewno a z drugiej strony człowiek bez zainteresowań czymkolwiek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 14:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alpha - Pharma 1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    wnc1964 z orali brałem tylko alphagrę i letro, oba środki działają bez zarzutu. Mam w szafie rexobol 50 mg ale to dopiero na zimę(jak zejdzie do końca gino). Wszystkie środki ze strony z końcówką.com. Podejrzewam że jak działa np. letro to w mecie będzie to co ma być. Ksiądz Ty lepiej daj na tace a nie przepłacaj za 5 Tu masz dwa linki gdzie np. [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 19:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] mały "zjazd na bazę". EDIT: No i dostałam tydzień zwolnienia. Po 4 dniach leków w głowie już mi się prawie nie kręci, oddychanie mi wróciło i tylko jeszcze kaszel jak ze studni został. Obijam się po domu robiąc absolutnie NIC Miska czysta ale nie liczona - staram się nie mieć odkurzacza i nie wymiatać z lodówki a ochotę na słodkie [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 10:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hm, ona i tak ma niemal zero ruchu, jak jeszcze nie zmarniało to pewnie nie zmarnieje Strasznie mi ryją psychikę takie rzeczy, teraz się sama zastanawiam czy mam grube łokcie i czym to się objawia dokładnie Nie wiem co zrobić na obiad Strasznie mi się nie chce iść do sklepu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 11:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja wlasnie bije propa z PMP i mnie w tydzien rozyebalo jak dzika po szyszkach a tu jeszcze z 5 tyg poleci

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 00:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Borussia Dortmund

    Post
    Piłka Nożna

    Szkoda, że nie było transmisji w Eurosporcie Muszę powiedzieć, że zdziwiła mnie tak dobra dyspozycja Roberta Klopp pozmieniał trochę w składzie m.in. Kagawe zastąpił Błaszczykowski i jak widać wyszło to na dobre Mistrzowi Niemiec

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 17:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wazz Co u Cb wgl? kontuzja wyleczona ? i jak sw ? zapisałeś się szukasz bądź odpuszczasz? pzdr Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-10-02 09:30:02

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 09:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • buhahaha ku.ń rafał jest dobry. Ja to raz robiłem HIIT'a bo chciałem zobaczyć czy wydolę, ale po 2 interwale nie potrafiłem już biec tych 15 sekund Pawiem się nie skończyło, ale wiele nie brakło. Za to jak d.ebil zrobiłem to ok 22-23 i nie spałem później do 2 bo nie dało rady

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] co ogarnęłam najpilniejsze sprawy właśnie ogarniam dzienniki i tak się podzielę z tymi, którzy to przeczytają, że prawie cała strona forum to oddzielne aktywne tematy! nie chce mi się liczyć, ale łomatko. i dodatkowo, w większości wypiski są przegadane, nie da się na szybko zorientować co i jak Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-10-03 00:28:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 00:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ja zawsze miałam @ co 28 maks 30 dni, jak w zegarku, jak odstawiłam jakoś przed ślubem - nie miałam żadnych objawów dodatkowych - działało dalej. w ciążę w sumie zaszłam tez bez problemu, jak mi po ciąży wróciło to po pół roku się wyregulowało - jedyne co się nie wyregulowało to libido. z brakiem pigułek wiążę zniknięcie (prawie ) cellulitu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 15:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • mój tak powiedział, bo w związku z ogromnym owłosieniem objeździł endokrynologów swego czasu bo myślał, że coś z nim nei tak... i jeden mu powiedział, że mogłaby być jakaś kuracja hormonalna, ale żeby pamiętał, że żadna dawka hormonów nie jest obojętna dla ogranizmu...i on jak zobaczył, że ja biorę to od razu mi wykład zrobił i powiedział, że on [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • To się wodę pije zamiast a nie kawę Teraz mam wysokie libido, mąż nie narzeka Problem tylko, że ja po seksie to się robię głodna jak stado wilków

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 17:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)